本片简要描述了李小龙从小习武的过程。他不得不去美国,因为他在香港遇到了麻烦。首先,他在一家中餐馆洗碗。然后,他为了一个女服务员和一个厨师打架,被老板的老婆辞退了。老板的老婆很有眼光,认为李小龙是个塑料料。她建议他离开餐馆去上大学,并资助了一些学费。她在李小龙大学认识了他的妻子琳达。 除了出色的武打场面,这部电影还非常详细地描述了李小龙和妻子琳达(劳伦·霍莉饰)从初恋到结婚的过程。 后来,在琳达的支持下,李小龙开了一所武术学校,一举成名。 李小龙死时年仅32岁,死因至今是个谜。 本片暗示李小龙在好莱坞成名后,面对中国传统武侠精神与好莱坞商业化之间的矛盾,以及挥之不去的种族鄙视阴影,李小龙夜复一夜地遭受噩梦的折磨,几个超现实的梦或多或少地预言了这位传奇巨星的悲剧结局。