马修(谢默·摩尔·谢默·摩尔饰)曾经有过一段持续十年的感情,但以失败告终。在这段婚姻中,马修身受重伤,经历了多次崩溃和挣扎,终于走出了前妻朱莉(丹尼丝·鲍特·丹尼丝·鲍特饰)带来的阴霾。马修整理了这段时期的经历,并以此为基础创作了《情感大师》一书,专门教人如何忘记过去的感情。这本书一出版,就很受欢迎。马修的经纪人兼朋友特里(比尔·贝拉米·比尔·贝拉米饰)还专门举办了一场研讨会来宣传这本书。在研讨会上,马修遇到了心理咨询师克里斯汀(娜丁·维拉兹盖兹·娜丁·维拉兹盖兹饰)。和马修一样,克里斯汀也擅长情感修复。克里斯汀对马修书中提到的方式方法嗤之以鼻,因为她觉得马修并没有真正修复伤口,只是不停地逃避。